Sporten in de buitenlucht in Sittard.

Je sport bij Vivas Bootcamp in groepsverband, maar wel met ruimte voor wie jij bent en wat jij nodig hebt. Fysiek en mentaal. Je ervaart hoe je pijn kunt omzetten naar winst! Want hoe meer jij aankunt, hoe weerbaarder je wordt. Welke uitdagingen het leven je ook geeft.

Proefles Boeken

ALS JE PIJN LEERT OMZETTEN NAAR WINST, KUN JE ALLES AAN!

Bij Vivas Bootcamp verleg je je grenzen en daag je je lichaam uit op een niveau dat je nooit gedacht had te kunnen bereiken, waarbij je gesteund wordt door de groep om zo het beste in elkaar naar boven te halen.

Over Vivas Bootcamp

Locaties

Kollenberg

Stadspark

Onze lessen

Classic Bootcamp

Ontdek de kracht van bootcamp training met onze Classic Bootcamp op maandagavond, woensdagavond en zondagochtend, waarbij we terugkeren naar de basis met een gevarieerd programma van functionele bodyweight oefeningen.

Verwacht een mix van push-ups, squats, lunges, burpees en andere uitdagende oefeningen die je kracht, uithoudingsvermogen en algemene fitheid verbeteren, allemaal zonder gebruik van extra gewichten.

Strength Bootcamp

Bouw aan een krachtiger lichaam met onze Strength Bootcamp op dinsdagavond, waar de focus ligt op het opbouwen van spiermassa, het verbeteren van je houding en het vergroten van je algehele kracht en stabiliteit.

Deze les omvat een gevarieerd programma van krachttraining met gebruik van eigen lichaamsgewicht, kettlebells, weerstandsbanden en andere functionele trainingsmaterialen

Mobiele training

Ga buiten je comfortzone met onze Mobiele Training op woensdagochtend, waarbij we de natuurlijke omgeving als ons fitnessparcours gebruiken en je uitdagen om functionele bewegingen uit te voeren in een dynamische en afwisselende omgeving.

Deze les kan variëren van hardlopen door het park tot het uitvoeren van bootcamp-oefeningen op speeltoestellen, bankjes en natuurlijke obstakels.

Challenge Bootcamp

Daag jezelf uit tot het uiterste met onze Challenge Bootcamp op zaterdagochtend, waar elke training een nieuwe uitdaging biedt om je fysieke en mentale kracht te testen en te versterken.

Verwacht een mix van circuittraining, teamuitdagingen en functionele oefeningen die je helpen om je doorzettingsvermogen te vergroten en je grenzen te verleggen.

Fight Bootcamp

Bereid je voor op een intense strijd met onze Fight Bootcamp op donderdagavond en vrijdagochtend, waar je wordt uitgedaagd om je grenzen te verleggen en te vechten voor een sterker en fitter lichaam.

Tijdens deze les zul je een mix van high-intensity interval training (HIIT) en bokstechnieken ervaren, die je cardiovasculaire conditie verbeteren, je spieren versterken en je stressniveaus verlagen.

Lesrooster

Contact